KanalMerdekaCom – Di awal pernikahan, jalinan intim kerap jadi peristiwa yang ditunggukan oleh pasangan suami istri. Tetapi, seiring waktu berjalan, keinginan seksual dapat turun. Sesudah sekian tahun menikah, seringkali suami atau istri merasa malas bercinta. Apa sebetulnya pemicunya?
Topik ini sering jadi pertanyaan di rubrik Diskusi Seksologi. Sama seperti yang dirasakan Nelly, seorang ibu rumah-tangga berumur 33 tahun yang sudah menikah sepanjang sepuluh tahun dan mempunyai dua anak. “Dok, saya tak lagi mempunyai kemauan terkait suami istri karena setiap melakukan saya tidak merasa kan apapun dan sering merasakan sakit. Apa ini tanda frigidity atau jika saya tidak menyukai suami saya kembali?” tanyanya.
Dr. Andri Wanananda, MS, menerangkan jika pengurangan libido dan keinginan seksual dalam pernikahan yang sudah berjalan lama ialah hal yang lumrah. Rasa jemu dapat ada sesudah sepuluh tahun menikah. Tetapi, lenyapnya keinginan bercinta dapat menjadi pertanda penyakit akut seperti diabetes, hipertensi, dan kandungan cholesterol tinggi yang bisa mengakibatkan neuropati, hingga kesensitifan saraf-saraf organ genital terusik.
“Anda dan suami perlu kerja sama untuk menangani kejenuhan dengan coba macam dalam bercinta dan lakukan stimulan pada zone-zona erotik badan yang paling sensitif sampai memacu nafsu birahi saat foreplay. Ini akan menolong lubrikasi vagina capai maksimal, memungkinkannya penetratif penis dilaksanakan nyaman tanpa merasa sakit,” anjuran dr. Andri, yang anggota Ikatan Dokter Indonesia dan Federasi Seksologi Indonesia (ASI).
Wanita yang sudah jalani operasi pengangkatan kandungan (hysterectomy) kerap mengeluh lenyapnya keinginan bercinta. Operasi ini bisa memengaruhi kandungan hormon seperti estrogen, progesteron, dan oksitosin, yang berperanan penting pada sensitivitas zone-zona erotik dan proses capai orgasme.
“Menjaga kesehatan fisik dengan latihan fisik yang teratur dan skema makan imbang penting. Untuk wanita yang sudah jalani operasi hysterectomy, penting untuk mengurus depresi dan memperoleh support emosional dari pasangan. Belaian kasih-sayang dari suami bisa menolong kurangi trauma mental yang mungkin muncul,” tambah dr. Andri, yang dosen di Fakultas Kedokteran Kampus Tarumanegara.
Dengan begitu, bila Anda merasakan keinginan bercinta turun sesudah sekian tahun menikah, penting untuk mengenal beberapa faktor yang berperan dan cari jalan keluar bersama-sama pasangan. Menangani rasa jemu, menjaga kesehatan, dan memperoleh support emosional bisa menolong mengembalikan nafsu seksual dan tingkatkan kualitas jalinan intim.
